Kosár

Nincs termék a kosárban.

Teapatika gyógyteákkal

MELYIK GYÓGYNÖVÉNY MIRE JÓ?

1. Kamilla:Talán a leggyakrabban alkalmazott gyógynövényünk. Gyulladáscsökkentő, megszüntethető vele a fogíny, száj és a torok gyulladása. Köhögéscsillapító, fertőtlenítőhatása is ismert, inhalálva segíti a légutak és a tüdő tisztulását. Enyhíti a gyomor- és bélpanaszokat, emésztésserkentő hatású. Menstruációs fájdalmak ellen is hatásos. Kisgyermekek is fogyaszthatják, hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket enyhíti.

2. Citromfű:
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatású, csökkenti a feszültséget, fejfájást és a nyugtalanságot. Alvászavarok ellen is javasolt a teája. Ezenkívül emésztésjavító és vízhajtó hatása is ismert, gyomorpanaszok és étvágytalanság esetén is jótékony hatású. Megfázás, influenza esetén pedig izzasztó hatása miatt fogyaszthatjuk.

3. Csipkebogyó:
Magas C-vitamin tartalma (tízszerese a citroménak!) és immunerősítő hatása miatt egész télen kellene fogyasztanunk tea formájában. Meghűlések megelőzésére, kezelésésre ajánlott, roboráló, tonizáló. Ezenkívül serkenti az emésztést, a vese- és az epeműködést. Magas magnéziumtartalmáról kevesebben tudnak, pedig ennek köszönhetően kiválóan alkalmas szív- és érrenszeri betegségek, keringési zavarok gyógyítására, valamint vérnyomáscsökkentő és idegnyugtató hatása is van.


Tipp: ne lobogó vízzel forrázzuk le, hanem hagyjuk egy kicsit visszahűlni a vizet, különben jelentős C-vitamin tartalomtól esünk el.



4. Levendula:
Nagyon nőies gyógynövény, fantasztikus, bódító illattal.Teája idegnyugtató hatású, gyakran alkalmazzuk nyugtalanság, alvászavarok kezelésére. De ezen kívül ismert görcsoldó hatása, fejfájás-csillapító és fertőtlenítő hatása is. Külsőleg rovarcsípések enyhítésére is használhatjuk.





5. Cickafark: Igazi női tea. Szabályozza a ciklust, enyhíti az alhasi görcsöket, csökkenti a menstruációs panaszokat. Erősíti a méhet, javítja a termékenységet, elősegíti a tüszőérést. Ezenkívül nyugatató hatású, vértisztító és vérképző hatása is ismert. Felfázás esetén is jótékony hatású, napi 2 csésze tea ajánlott. Klimax idején mérsékli a kellemetlen tüneteket.

6. Hibiszkusz: Természetes antioxidáns. Csökkenti a kolesztrin szintet, szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére kifejezetten ajánlott. Csökkenti a vérnyományt. Ezenkívül köhögéscsillapító, köptető hatású, torokgyulladásra is gyakran javasolják. Kiválóan alkalmas méregtelenítésre, magas a C-vitamin és B6-vitamin tartalma, de kálciumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz. Enyhe antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása is van, így kiválóan alkalmas légúti betegségek enyhítésére.

7. Hársfavirág: A kamilla után a legismertebb, legértékesebb gyógynövényünk, különösen tél idején. Meghűlésre, köhögéscsillapításra, izzasztásra, lázcsillapításra kiváló gyógytea főzhető belőle. Emellett vizelethajtó, görcsoldó, erősíti a gyomrot, segíti az emésztést. Nugtató, idegcsillapító hatása kiváló álmatlanság esetén, mind teaként fogyasztva, mind fürdővízbe öntve, lefekvés előtt.  Az már csak bónusz, hogy nagyon finom a teája!

8. Gyömbér: Megfázás ellen az egyik leghatékonyabb természetes orvosság, elmulasztja a kellemetlen tüneteket, erősíti az immunrendszert. Igazi afrodiziákum, vágyfokozó hatása régóta ismert. :) Enyhíti a gyomorpanaszokat, fokozza az emésztést. Kiváló gyulladáscsökkentő. Igazi női fűszer, hiszen kitűnő görcsoldó, enyhíti a menstruációs fájdalmakat, kismamáknál pedig csökkenti a reggeli rosszulléteket. Hatásos fájdalomcsillapító, különösen fogfájásra ajánlott tea vagy por formájában. Emellett memóriajavító, élénkít, fokozza a koncentrálást, így vizsga vagy munkahelyi megmérettetés előtt ajánlott a fogyasztása.

9. Indiai citromfű: Más néven thai citromfű vagy citronella. Méregteleníti az emésztőrendszert, a vesét és a májat. Csökkenti a koleszterinszintet, serkenti a vérkeringést, segíti az emésztést. Nyugtató hatású, stressz- és feszültségoldó, segíti az elalvást, oldja a szorongást. Fejfájás ellen is hatékony. Enyhe antibakteriális és gombaölő hatása is ismert, teája csökkenti a gyulladást és a lázat. És nem mellékesen nagyon finom, frissítő, citrusos ízű teát ad.

10. Fahéj: kiváló illata mellett rengeteg a jótákony tulajdonsága. Vírus- és baktériumölő, gyomorpanaszokra, hányinger ellen kiváló, csökkenti a vércukorszint ingadozását, gyulladáscsökkentő hatású. Plussz bónusz, hogy hangulatjavító hatása van, és kiváló afrodiziákumként is számon tartják.
 
11. Szegfűszeg: Habár nálunk elsősorban mint fűszer ismeretes, teánkba áztatva élvezhetjük télies íze mellett jótékony hatásait is. Antibakteriális, gombaölő, fertőtlenítő hatása miatt légúti panaszok enyhítésére kiváló, csökkenti a torokgyulladást. Enyhíti a fogfájdalmat, mivel antiszeptikus, valamint enyhén helyi fájdalomcsillapító hatása van. A keleti orvosok évezredek óta használják emésztési panaszok és gyomorbántalmak ellen, hasmenés ellen, borogatásként pedig izületi gyulladás enyhítésére. Vágyfokozó hatású!

12. Menta:
Frissít és fertőtlenít. De nem csak nyári hőségben érdemes fogyasztani, ugyanis frissítő, élénkítő hatása mellett számos más jó tulajdonsága is van. Köhögés, nátha, torokgyulladás ellen hatékony (főleg hárssal kombinálva). Segíti az emésztést, elmúlasztja a haspuffadást, görcsoldó hatása miatt pedig csökkenti a menstruációs fájdalmakat. Idegnyugtató, oldja a belső feszültséget. Fertőtlenítő és fogfehérítő hatása is van. (Figyelem: mentol tartalma miatt azonban kisgyermekeknek ne adjuk!)  





KONKRÉT MEGOLDÁSOK:


Meghűlés, nátha esetén: Rooibos csipkebogyóval, kamillával és hibiszkusszal. Nem csak fertőtlenít, de a hibiszkusznak és csipkebogyónak köszönhetően, ami tele van C-vitaminnal, erősíti is az immunrendszert. A Rooibos pedig igazi antioxidáns bomba, ami ilyenkor még fontosabb a szervezetnek.
Vagy: Zöld tea gyömbérrel. Tele van antioxidánssal. A zöld tea frissít, élénkít, a gyömbér fertőtlenít és csökkenti a megfázás tüneteit.

Köhögésre, torokfájásra: Hársfavirág mentával és citromfűvel. Nemcsak megszűnteti a torokfájást és a köhögést, de javítja a közérzetet, nyugtat. Rooibos alapteával keverve a legfinomabb.

Női bajokra: Cickafark, indiai citromfű és gyömbér. Keverheted zöld teával, vagy Rooibosszal, ha este is szeretnéd kortyolni. A legjobb kombináció menstruációs görcsök ellen.


Puffadásra, emésztési zavarokra: indiai citromfű és menta, bármelyik alapteával keverve nagyon finom

A nyugodt éjszakákért: levendula, kamilla és citromfű Rooibos alapteával keverve. Mély álomba szenderít.

Nátha esetén: fekete tea gyömbérrel, fahéjjal és szegfűszeggel. Amellett, hogy ezek a fűszerek illatosak és melengetnek, a fahéj és szegfűszeg fertőtlenít, antibakteriális hatású, ami megfázás esetén nélkülözhetetlen a szervezet számára.

Frissítő, élénkítő tea: maté tea, vagy zöld tea citrusokkal, indiai citromfűvel, mentával.

Immunerősítésre: csipkebogyó és hibiszkusz, rooibos alapteával csak fokozzuk a jótékony hatást.

Lassú anyagcsere felpezsdítésére: indiai citromfű, szegfűszeg és kamilla. Zöld teával vagy maté teávcal keverve különösen hatékony.


A TEÁK, GYÓGYNÖVÉNYEK BESZERZÉSE, TÁROLÁSA:



  • a gyógynövényeket csak megbízható, hivatalos helyről szerezz be. Gyűjteni csak akkor szabad, ha nagy biztonsággal felismered őket, és akkor is csak tiszta, főútvonalaktól távol eső helyeken, kertekben, erdőben vagy mezőn szedd, és így is alaposan tisztísd meg őket folyó vízsugárral.


Szárítás (vagy egyszerűbb esetben vásárlás) után fontos a helyes tárolás. Száraz, hűvös helyen tárold, legjobb kamrában vagy a tűzhelytől távol eső, zárható szekrényben. Zárd papírzacskóba vagy aromazáró teatartó dobozba.